Häufige Fragen
Was viele Fragen.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine Art der Beratung, welche das Ziel verfolgt Personen bei ihrer Weiterentwicklung zu unterstützen. Hierbei handelt es sich weder um schwarze Magie noch darum persönliche Herausforderungen an jemand anderen abzugeben.
Anstatt dessen wird ein externer Dienstleister (Coach) beauftragt, mithilfe diverser Modelle, Techniken und gesammelten Erfahrungswerten bei vorhandenen
und bevorstehenden Lebenskrisen und -aufgaben zu unterstützen.
Der Fokus beim Coaching liegt NICHT auf der Behandlung einer
psychischen Störung.
Es ist eine zentrale Interventionstechnik im Bereich der
nichtheilkundlichen Psychologie (beratende Psychologie).
Was machen wir im Coaching?
Gemeinsam arbeiten wir an Veränderungen, die dir helfen, dein bestes Leben zu leben, eine positive Beziehung zu dir selbst aufzubauen und deine Ziele zu erreichen.
Da es keine Technik oder Methode gibt, die bei jedem funktioniert, setze ich auf eine individuelle Coaching-Strategien.
Hier greife ich auf ein fundiertes Repertoire etablierter Methoden zurück:
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg
- Klientenzentrierte Gesprächsführung (Carl Rogers)
- Ressourcenorientierte, zielorientierte narrative Coachingverfahren Dreidimensionale Grenzvisualisierung Sokratische Methode (Mäeutik) Arbeit mit kreativen Medien Systematisch-integrativer Ansatz und Rollenspiele Intuitive und provokative Gesprächsführung Verschiedene Fragetechniken Achtsamkeit und Körperwahrnehmung Ruhe, Stille, Begegnung Kognitive Verfahren NLP-Techniken Hypnose und Selbsthypnose Meditationsverfahren u.v.m.
Wie funktioniert das Kennenlernen?
Sehr einfach und komplett unverbindlich! Wenn du Interesse an einem Coaching hast, bekommst du von mir einen Fragebogen, auf dessen Basis ich mir ein erstes Bild von dir und deinem Anliegen machen kann. Im nächsten Schritt führen wir ein etwa 20 minütiges Kennenlerngespräch am Telefon, das für dich kostenlos ist und klärt, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Ich bin noch etwas unsicher. Weitere Fragen?
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Dann schreibe mir deine Frage oder dein Anliegen gerne persönlich: [email protected]
Rebecca H.
Ich habe unglaublich viel gelernt und mich selbst von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Das hat vor allem mein Selbstvertrauen und meine Selbstakzeptanz sehr stark verbessert.
DANKE, Sarah, dass du mich herausgefordert hast, dabei zu bleiben.
Ich habe mich bei dir sehr wohlgefühlt.
Anja K.
Ich habe mich bei Sarah von der ersten Session an sehr sicher gefühlt und habe ein perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Coaching bekommen. Jeder der auf der Suche nach einem Coaching ist, dem kann ich Sarah wärmstens weiterempfehlen.
Julia S.
Während unserer Sitzungen war Sarah sehr empathisch, warmherzig und offen.
Nach jedem Coachingtermin fühlte ich mich energiegeladen und motiviert meine Ziele zu erreichen.
Durch Sarahs Coaching bin ich zur selbstbewusstesten Version von mir geworden.
Endlich kann ich sagen, dass ich gut so bin wie ich bin!